El batido es rico en vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo

Tanto el apio como la manzana tienen funciones que favorecen la función renal, además de ser un antiinflamatorio y gracias a todos los nutrientes que tiene ayuda a eliminar múltiples infecciones. Los alimentos en el desayuno son muy importantes y es ideal empezar el día con un buen batido lleno de nutrientes, vitaminas, antioxidantes y que ayuden a eliminar impurezas

El apio es uno de los vegetales que presentan mayor acción antiinflamatoria. Así pues, mejora las funciones renales y estimula la producción de orina para limpiar las vías urinarias.

La manzana es una fruta deliciosa que aporta diversas propiedades beneficiosas a nuestro organismo, ya sea roja, verde o amarilla. Pero la manzana verde contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y calorías.

Para preparar el batido se necesita: una manzana verde, una rama de apio y alguna bebida (leche de almendras o avena). Todos los ingredientes se llevan a licuadora y al momento de tener una mezcla homogénea ya el batido esta listo, para endulzarlo se puede usar un poco de miel. /gf