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Llevar una vida saludable es clave para prevenir la diabetes

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Los altos niveles de glucosa pueden afectar la salud

ELIZABETH FLEURINE

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de azúcar en la sangre y la hormona de insulina en el organismo presentan un desequilibrio, es una de las enfermedades más comunes en la población y sus cifras aumentan constantemente.

Miguel Fuentes, médico internista informó que “a medida que trascurre el tiempo y los niveles de glucosa en la sangre incrementan, la salud se puede ver afectada gravemente desencadenando enfermedades renales, daños en los nervios, enfermedades cardíacas así como problemas oculares que pueden terminar con la pérdida permanente de la visión.”

“La diabetes tipo 1 es cuando el organismo no produce suficiente insulina para regular los niveles de azúcar en la sangre y la tipo 2 es cuando el organismo no produce suficiente insulina o el cuerpo no la usa adecuadamente.”

Señaló que “a diferencia de la diabetes tipo 2 en la que los síntomas se presentan lentamente y son tan leves que muchos pacientes no se dan cuenta que presentan esta patología, los síntomas del tipo 1 aparecen en una semana o dos con aumento repentino de la sed, aumento del apetito, visión borrosa, mucha fatiga y pérdida de peso.”

“Los pacientes que presentan este tipo de patología deben llevar una vida saludable en la que hay que cuidar y mantener un balance entre los alimentos que se están consumiendo para mantener estables los niveles de glucosa en la sangre. La ingesta de frutas debe hacerse de manera balanceada ya que ellas contienen un gran porcentaje de azúcar natural que si no se consume moderadamente también pueden causar desequilibrios en el organismo.”

La actividad física también es de suma importancia para un estilo de vida saludable, ya que ayuda a mantener la presión arterial y el colesterol estables ayudando así a prevenir y retrasar los problemas de diabetes.” EF/

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