Una médico explica el cuidado a personas contagiadas

ELIZABETH FLEURIE

Las familias que tienen algún miembro infectado  con Coronavirus que han salido positivos ya sea con las pruebas rápidas o de hisopado nasal o faríngeo y que no tienen criterio de hospitalización deben realizar un aislamientos domiciliario.

Daniela Pérez, médico, señaló al diario Avance, que “tanto el paciente como los demás parientes deben estar en aislamiento total por 14 días desde el inicio de los síntomas o desde que se realizó el diagnostico. Posterior a eso se debe tener un aislamiento preventivo de 14 días más.”

“Durante el periodo de aislamiento el paciente debe permanecer en una habitación separada individual que esté bien ventilada y si es posible que tenga una ventada con acceso a la calle, la cual debe permanecer abierta por un periodo de diez minutos al día, manteniendo siempre la puerta cerrada”, explicó.

Recalcó que “se debe habilitar un baño solo para el uso personal de la persona que está infectada, de preferencia el más cercano a la habitación y cada vez sea usado se debe limpiar con una solución de 25 ml de cloro en un litro de agua, para desinfectar los pomos de puestas, lavamanos, inodoro, grifos, interruptores y todas las superficies que hayan tenido contacto con el paciente.”

“El peine, cepillo de dientes, jabones y shampo tienen que ser de uso personal y en la medida de lo posible no se debe coincidir con el paciente en otras habitaciones de la casa si no es posible, mantener una distancia de uno o dos metros de distancia haciendo uso de un tapabocas.” 

“La ropa y las toallas deben ser lavadas por separado con detergente habitual, entre 60 y 90 grados centígrados y secarla completamente al sol o la secadora y los cubiertos, vasos y platos deben ser lavados con agua caliente y jabón.” señaló

La importancia de los ejercicios

El profesional de la medicina agregó que “el encargado del higiene así como del cuidado del paciente, también debe hacer uso de una mascarilla y de guantes, recordando siempre que solo una persona es la que puede tener contacto con el enfermo”.

Mientras el paciente cumple con el periodo de aislamiento puede realizar rutinas de ejercicios que le permitan estar activo y dinámico, ya que “lo ideal es moverse por cada hora que se permanece sentado o acostados por cinco o diez minutos.”

Resaltó que “se debe hacer ejercicios para el cuello, girando la cabeza hacia el lado derecho y luego hacia el lado izquierdo, hasta que el mentón quede alineado con el hombro, contando hasta diez mientras se Inhala y se exhala, este movimiento se puede repetir cinco veces.”

“Para los hombros se puede realizar movimientos hacia adelante y hacia atrás por unas cinco veces, al terminar los ejercicios se debe colocar de pie, llevar las manos a la cintura y llevar los hombros hacia atrás y mientras se tiene el abdomen contraído inhalar y exhalar por diez veces.”

Añadió que “hay que realizar movimientos circulares con las ambas muñecas, comenzado con la derecha y luego con la izquierda, separar los dedos al abrir y cerrar las manos, este ejercicio se puede hacer cinco veces o mas”.