El epidemiólogo, Miguel Viscuña director de Salud Miranda comentó que las bajas temperaturas registradas en la entidad han provocado la semana pasada 640 casos y la semana antes pasada 723 de infecciones respiratorias agudas.
Según el médico especialista, los menores de cinco años y los adultos mayores de 60 años han sido los más afectados con los cambios bruscos de temperaturas. Explicó que las infecciones respiratorias agudas han incrementado a comparación del año pasado. “Todo se debe al cambio climático, pues fue muy bruco este año”. Las enfermedades respiratorias son una de las principales causas de consulta en la época de invierno, las más comunes son: gripe, amigdalitis, bronquitis y pulmonía, así lo dio a conocer Viscuña.
De acuerdo con su localización pueden ser leves, moderadas o graves, sin embargo, todas se manifiestan con alguno o varios de síntomas como tos, catarro, dolor de cabeza, de garganta y de oídos, malestar general, y aumento de temperatura corporal.
Médicos de diferentes centros de salud informaron que debido a las bajas temperaturas registradas en las últimas semanas en la entidad, continúan con la aplicación de vacunas para proteger a la población vulnerable de enfermedades como la influenza estacional y neumococo.
Los grupos que están siendo vacunados principalmente en ambulatorios y CDI son mujeres embarazadas, niños y adultos mayores, así como pacientes con enfermedades crónico-degenerativas, por lo que llamaron a la población a acudir a los centros de salud para ser vacunados contra dichas enfermedades.
Recomendaciones
*Tomar abundantes líquidos de manera continua, sin considerar como líquidos las bebidas industriales.
*Protegerse del frío, abrigándose bien. No quitarse el abrigo si siente calor corporal. Cuidar el uso de la calefacción.
*No exponerse al frío mañana y noche con el cabello mojado.
*Llevar una alimentación balanceada, apoyada por complementos vitamínicos (C, D, Zinc, Omega3, Omega6) y minerales, que ayudan a crear defensas en el organismo.
*Comer alimentos que contengan vitamina C como naranja, toronja, limones, zanahoria, papaya y guayaba. Este tipo de alimentos tiene efecto sobre la mucosa respiratoria permitiendo mejor acción local de anticuerpos.
*No realizar ningún tipo de ejercicio físico al aire libre en horas tempranas de la mañana y al caer la noche.
*Dormir un promedio de 8 horas diarias.
*Tomar minutos de descanso durante las horas de trabajo.
*Lavarse las manos con jabón y agua caliente con regularidad tanto niños y adultos, principalmente cuando se haya tenido contacto con alguna persona enferma.
*Los síntomas del resfriado suelen durar de 1 a 2 semanas. Si después de este plazo sus síntomas no mejoran, puede ser debido a una alergia, complicación del resfriado o por alguna otra razón. La mejor opción es acudir al médico./Diana López/gp
