Beneficios de bailar Zumba
09/10/15.- El Zumba es una disciplina fitness creada por el colombiano Alberto “Beto” Pérez”, enfilado por una parte a conservar un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. El zumba usa dentro de sus rutinas los principales ritmos […]