Esta deliciosa fruta tiene fama de ser diurética y depurativa, por ende contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo, además previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta.Otros de sus beneficios es que activa el metabolismo y elimina la grasa, facilitando así la digestión. Es uno de los frutos más sanos de la naturaleza y rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio. En su gran mayoría es agua y muy baja en calorías. Muchas mujeres la incluyen en su dieta diaria para bajar de peso. AO/sa
Foto : Andreina Alemán