Adrián Barreto se prepara para una competencia de fisicoculturismo en MiamiA sus 27 años, Adrián Barreto es contador egresado de la Universidad Católica Andrés Bello y se desenvuelve en el mundo del fitness. Entre los hobbies de este joven atleta caraqueño están subir el Ávila y escuchar música.
-¿Cómo definirías a Adrián Barreto?
-Soy luchador, constante, decidido en mis metas y súper enfocado en lo que me propongo.
-¿A qué te dedicas en tu tiempo libre?
-Soy contador de profesión y me dedicó a ejercer en todos los aspectos. De resto me gusta entrenar, subir el Ávila y compartir con mis amigos.
-¿Cómo fueron tus inicios en el mundo fitness?
-Dos años después que comencé con el circuito de la Federación Venezolana de Fisicoculturismo, estuve en múltiples torneos, campeonatos de novatos, hasta mi clasificación a la doble A.
-¿Qué te llevó a practicar esta disciplina?
-Lo tomaba como un hobbie cuando estaba en la universidad. Era bajo de peso y no me sentía a gusto siendo tan delgado.
“Más que física, la lucha es mental”
-¿Qué es lo más difícil que has hecho dentro del fisicoculturismo?
-Esta pregunta tiene una respuesta muy similar entre los atletas, ya que la preparación más que una lucha es un reto, pero es un reto muy personal porque llevar una dieta para una competencia es fuerte, llega un punto en que no es una lucha física, sino mental.
-¿Lo ves como un deporte o una disciplina?
-Aunque se puede considerar hasta cierto punto un deporte, prefiero decir que es una disciplina por el tema de llevar dietas tan estrictas.
-¿Qué les recomiendas a quienes se inician en esto?
-Muy a menudo las personas acuden a mí para preguntarme cómo lograr un buen cuerpo o una definición. Yo les doy la mano y en la medida de lo posible los ayudo, los oriento en cuanto a la alimentación y los ejercicios.
-Antes de salir a una competencia, ¿en qué piensas?
-Son muchos factores, me visualizo en la tarima dando lo máximo de mí, viéndome ganador y cada vez trato de mejorar todos los detalles.
Competencias nacionales e internacionales
-¿En qué actividades nacionales has participado?
–Pasé por todo el circuito de eliminatorias y clasificación de las competencias de la federación. En el Campeonato Novato quedé en tercer lugar, en el Campeonato C y todas las fases que integran esas competencias.
-¿En Venezuela cuál es la competencia más importante en que has estado?
-Han sido varias, entre ellas la Copa de Margarita que se llevó a cabo hace poco, y en las otras he quedado en buenas posiciones.
-¿Cómo es la preparación para ir a competir al exterior?
-Lo más importante en el ámbito internacional es buscar el tono que se adapte al país adonde se vaya, pues dentro de las categorías se requiere más volumen. Otro punto relevante es el tema de las poses ya que pueden darte una ventaja.
-Has tenido la oportunidad de ver a competidores de otros países. ¿A cuáles consideras como un ejemplo?
-Me ligo mucho al estilo de los americanos, ya que esta categoría, relativamente nueva, parte de allá. Y entre los que considero un ejemplo a seguir está Stiff Cup, uno de los primeros men’s physique.
-¿En cuáles categorías participas?
-Como mido 1.77 metros, participo en la categoría men’s physique por debajo de 1.78.
-¿Si volvieras a nacer, elegirías ser un hombre fitness?
–Claro que sí porque me apasiona lo que hago y me siento bien haciéndolo.
Un poco más de Adrián
Un libro: Charlas sobre el zen
Un lugar: Río de Janeiro
Una frase: Sí se puede
Una película: La vida es bella
Una canción: “Blame”, de Calvin Harris
Un mensaje para tus seguidores
“Todos podemos lograr lo que anhelamos a nivel estético o físico, siempre y cuando vaya enfocado no solo a verte en el espejo de otro, sino en buscar mejorar tu persona. Esa es la base y la mejor recomendación que puedo dar, uno puede ser la mejor versión de uno mismo, siempre que luche por ello./ac
Síguelo en sus redes sociales
Pueden contactar a este asesor físico, a través del correo badelfit@gmail.com.
Twitter e Instagram: @adrianbarret
Por: Michael Donis