Los síntomas pueden iniciar en la adolescencia
ANELIM GONZÁLEZ
La cefalea es uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso, que se caracteriza por dolores fuertes en la cabeza; actualmente no se cuenta con la información necesaria para tratarla de manera adecuada.
Vanessa Velásquez, especialista en el área de fisioterapia, señaló que una de las causas de la cefalea puede ser la mala postura de hombros o cuello, así como la tensión muscular en la zona.
“Existe una clase de cefalea, la más común, que es cefalea tensional y suele aparecer a partir de la edad adolescente, especialmente en jóvenes que pasan mucho tiempo en la computadora o en una misma postura, eso genera tensión en los músculos y el cuello, desencadenando el malestar”, explicó.
Los principales síntomas son presión en la cabeza y dolor en las sienes, cuero cabelludo y nuca, no tiene un tiempo determinado, durando desde algunas horas hasta días.
“Ciertas terapias pueden ayudar en gran medida a minimizar el dolor y relajar los músculos, aplicar calor en cuello y hombros, masajear un poco la zona y lo más importante, corregir la postura, sobre todo si se trabaja en computadoras u otra cosa que requiera una misma posición”, indicó.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cefalea tensional suele afectar más a las mujeres y se divide en cefalea episódica que se produce en menos de 15 días al mes o la crónica que es mucho más constante y puede incapacitar a la persona que lo padece. /at