Llegó enero y los propósitos de año nuevo de la gran mayoría están vinculados a resarcir los excesos del mes de diciembre. En ese sentido, la animadora Maite Delgado, quien retomó este lunes sus ejercicios, compartió en Instagram parte de su rutina para que puedas estar tan bien como ella. 

Según Delgado, únicamente invierte una hora entre ejercicios funcionales y cardio. Además, reveló que es la mejor manera de drenar el estrés ante la crisis y los problemas que puedan aquejar a cada persona.

Insistió en que no es necesario asistir a un gimnasio si se aplica la creatividad y se tiene los objetivos bien definidos. Esta es la práctica rutina de la animadora:

https://www.instagram.com/p/BOxHD0kl1su/?taken-by=delgadomaite

https://www.instagram.com/p/BOxIIPIlX80/?taken-by=delgadomaite

https://www.instagram.com/p/BNuJ-j_juWB/