Terapias ayudan a manejar episodios de maltrato psicológico
ANELIM GONZÁLEZ
Muchas mujeres sufren de distintas manifestaciones de violencia, lo que puede dejar una marca irreversible en ellas; sin embargo, es importante buscar una ayuda psicológica para lidiar con estos episodios.
La especialista en el área de psiquiatría, Sonia Gastello, declaró en una entrevista para el Diario Avance, que la autoestima y el amor propio son las principales cualidades que decaen cuando se sufre de maltrato.
“Muchas piensan que no son capaces de muchas cosas, como cuidar del hogar y trabajar, en su lugar piensan que merecen ser castigadas por lo poder hacerlo, este sentimiento puede llevar a otras cosas negativas”, explicó.
Trastornos como la ansiedad y la depresión pueden aparecer en la fémina, llegando incluso a tener tendencias suicidad o incentivarlas al consumo de alcohol o psicofármacos.
“Tras estos episodios de maltrato y con la ayuda de un especialista, se puede mejorar y las terapias utilizadas suelen ser las técnicas cognitivas conductuales para trabajar en el mejoramiento de sus pensamientos, saber manejar el estrés y también un proceso de relajación muscular”, indicó.
Señaló que muchas pacientes pueden ameritar el trabajar en grupo para recuperar las habilidades sociales e hizo énfasis en la autoestima, el entrenamiento asertivo, la comunicación eficaz y la autoeficacia.
“En las mujeres víctimas de violencia hay que revisar el sistema de crianza sobre los roles de género de la mujer en pareja y en familia, es importante el ver eso porque muchas siguen creyendo que deben ser víctimas y seguir el ciclo de violencia, pero hay que ponerle un alto a esto”, expresó. /at