Una gran preocupación en gran parte de las poblaciones es la infertilidad. La mala alimentación y la falta de vitaminas puede ser el causante, algunas vitaminas para mejorar la fertilidad pueden hacer la diferencia.

Las vitaminas para mejorar la fertilidad son.

Vitamina A

Esta vitamina beneficia la formación de esteroides; que son la base de las hormonas sexuales.

También contiene antioxidantes que son los que protegen el aparato reproductor masculino y prologa su envejecimiento.

Vitamina E

De acuerdo con investigaciones realizadas por Zekai Tahir Burak Women Education and Research Hospital, Turquía, la vitamina E es una de dan mejores resultados para mejorar la fertilidad.

Es una de las vitaminas para mejorar la fertilidad ya que regula el sistema hormonal, la ausencia de vitamina E en una mujer puede alterar sus ciclos menstruales y en el hombre disminuye los espermatozoides.

Vitamina C

La vitamina C mejora el movimiento de los espermatozoides y protege el sistema reproductor.

Con información de Salud180 / Noticiero Venevision /