La salud sexual es un punto vital para poder sentirse bien y cómodo con uno mismo. Existen alimentos que pueden ayudarte a mejorar en algunos aspectos sexuales, aunque es necesario que sepas que no hay remedios milagrosos.⠀
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Es esencial tener una alimentación equilibrada y natural, rica en vitaminas y proteínas. Esto incrementará tu deseo sexual y mejorará tu salud. ⠀
Entre los alimentos que ayudan a cuidar el organismo están:⠀
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Miel⠀
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Incrementa los niveles de la testosterona por su alto contenido en minerales y vitaminas B y C. ⠀
Jengibre⠀
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Esta raíz ayuda a mejorar la circulación y desintoxicar las mucosas del cuerpo. ⠀
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Sandía⠀
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Esta fruta contiene alrededor de 92% de agua y está plagada de nutrientes que benefician la salud sexual. ⠀
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Cacao⠀
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Es rico en feniletilamina, lo cual favorece la producción de dopamina, la hormona responsable del placer y la felicidad. ⠀
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Frutos rojos⠀
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Frutas como fresas, frambuesas, arándanos, cerezas, ciruelas, entre otras; son estupendas para la salud cardiovascular y benefician a combatir el colesterol malo y aumentan el bueno. Noticias24/