La vitamina B12 es una de las encargadas de nutrir las neuronas y la sangre, ayudando a la formación de glóbulos rojos y la podemos encontrar en alimentos como carne, huevos y productos lácteos.

“Muchas veces ocurre un déficit de esta vitamina y vemos algunas consecuencias, una de las más comunes y que las personas pasan por alto es la pérdida de memoria o amnesia global transitoria”.

Así lo explicó Luisana Cabarcas, nutrióloga, quien señaló que es muy común en adultos mayores, puesto que el envejecimiento ocasiona pérdidas de memoria, no obstante, en adultos jóvenes ha sido recurrente.

“En las últimas décadas, la mala alimentación y falta de alimentos que contienen la vitamina ha llevado que muchos jóvenes y personas adultas sufran de pérdida de memoria. Como alternativa, se recomienda ingerirlo por otros medios, como cápsulas que son fáciles de digerir”, indicó.

En un recorrido realizado por el equipo reporteril de Diario Avance por distintas farmacias, se constató que las píldoras de B12 oscilan entre Bs. 30 a Bs.72, dependiendo de la marca y cantidad de tabletas. /AGC/at Víctor Gil