La vitamina D proporciona el fortalecimiento de los huesos, pues le permite al cuerpo absorber el calcio, sin embargo, se ha logrado comprobar que ayuda a la prevención de la demencia.

De acuerdo a estudios realizados por científicos de la Universidad de Calgary en Canadá y la Universidad de Exeter, se detectó que las personas que consumen suplementos de vitamina D tienen un 40% menos de probabilidad de desarrollar demencia.

Zahinoor Ismail, director de la investigación, explicó que este componente cuenta con propiedades que influyen en el cerebro; se determinó que los efectos que puede surtir son mayores en mujeres que en hombres.

 “Nuestras conclusiones aportan datos clave sobre los grupos a los que se podría dirigir específicamente la suplementación de vitamina D. Encontramos pruebas que sugieren que una suplementación más temprana podría especialmente beneficiosa, antes del inicio del deterioro cognitivo”, señaló. /AGC/at