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El confinamiento puede generar angustia en niños y adolescentes

niños estudiando

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Psiquiatra recomienda animar el encierro con juegos y música

ELIZABETH FLEURINE

La ansiedad es una respuesta emocional que se presenta ante situaciones que se pueden percibir como amenazantes o peligrosas que no solamente se presentan en adultos sino también en niños y adolescentes.

“La ansiedad se manifiesta de diferentes formas en los niños, por ello los padres y representantes deben tener presente que de la forma en la se maneje la ansiedad como adultos, será más fácil manejarla o no para los niños ya que si los más grandes están tensos y angustiados ellos también lo estarán”, señaló Sonia Castello, psiquiatra y psicoterapeuta.

Recalcó que “los pequeños pueden estar angustiados, tensos, sentir miedo o irritados, por todos los cambios que están viviendo, como no asistir al colegio, hacer las tareas desde casa, pasar mucho tiempo dentro del hogar y no poder salir con normalidad.”

“Ellos pueden percibir que las cosas no están funcionando como normalmente lo hacen. Todo este cambio también les puede generar preocupación, angustia y ansiedad generalizada es decir un miedo a todo. Estos síntomas no solo se perciben con el miedo, muchas veces se reflejan en la inquietud que demuestran, quieren salir de casa o incluso romper las reglas que están establecidas en el hogar.”

Plan de rutina

Por ello recomienda explicarles a ellos “lo que está ocurriendo con palabras y términos que ellos puedan manejar y entender, explicarles que la enfermedad que estamos enfrentando es parecida a una gripe pero más fuerte y que hay expertos y científicos que están trabajando en una vacuna que ayudaró a que las personas no sigan enfermando”.

“Mientras tanto hay que cumplir con las normas y medidas preventivas como el lavado de manos, el uso de tapabocas, limpiar los zapatos entre otras, insistirles de manera que estén informados y no rompan las reglas y al mismo tiempo tener tranquilidad como padres”.

Dijo que es importante hacerles una rutina diaria normal, como una hora para comer, para dormir, hacer la tarea, bañarse “al mismo tiempo agregarle a este momento de confinamiento diversión con juegos, colocarles música infantil y aunque muchos padres son un poco serios hay que darse el tiempo para bailar y compartir con ellos”

Expresó que “las discusiones que se pueden generar dentro del hogar por todo el tema que rodea la pandemia es importante que no se den frente a los niños y al momento de aplicarles correcciones que no sean desde la violencia sino con palabras respetuosas ya que como representantes debemos dar el ejemplo”./rp /

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