Psicoterapias reducen niveles de estrés en pacientes
ANELIM GONZÁLEZ
El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a muchas mujeres a nivel mundial y la cual genera pensamientos negativos en quien lo padece, puesto que la asocian directamente a la muerte.
Para sobrellevar este padecimiento, es importante que las pacientes acudan a psicólogos o psiquiatras, los cuales les brindarán las herramientas necesarias para mejorar su salud metal y a su vez la física.
La especialista en el área de psiquiatría, la doctora Sonia Gastello, en una entrevista para Diario Avance, indicó cuales son las mejores terapias para apoyar a la persona, así como dar la información a los familiares quienes son el primer punto de ayuda para ellas.
“La psicoterapia es una de las primeras y debe comenzar cuando la o el paciente lo necesite, es por ello que debe ser flexible. La persona debe disponer de una persona que le brinde esta terapia y sobre todo que pueda ayudarle a mantener bajos niveles de estrés y a tener una actitud optimista, además de trabajar la espiritualidad, eso le ayudará a anclase a la vida”, explicó.
Señaló que en el transcurso de las sesiones, el abordar la parte cognitivo-conductual, la cual se encarga de los pensamientos depresivos, ansiosos y negativos que puedan existir.
“Es importante escuchar al paciente y saberlo manejar. En especial cuando va a ingresar con el tratamiento de la quimioterapia para conversar de ello antes, así como lo que es la respiración profunda y la relajación progresiva que consiste en pensar y relajar los distintos grupos musculares de pies a cabeza”, mencionó./at