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Enseñan taichi y yoga a niños

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Karines Sabino

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Entre bailes, pinta caritas, dinámicas recreativas, clases de taichí, yoga, confección de collares y pulseras con licra y elaboración de mandalas, transcurrió el cuarto día del plan vacacional “Agosto Sobre Ruedas” en el que participan los hijos de los trabajadores de la Compañía Anónima Metro Los Teques.

Francisco Garcés, presidente del sistema manifestó que durante esta edición se activaron estaciones de trabajo y diversión en las que los pequeñines disfrutaron del taller de taichí, un arte marcial practicado en el siglo XXI por millones de personas en el mundo y que especialmente en los chamos les ayuda a focalizar su mente y su intención, desarrollar la atención interna y respecto a lo que sucede alrededor; controlar los impulsos, calmar la mente y conectarse con la tierra, así como equilibrar las emociones y encontrar la armonía interna.

Dijo que también practicaron yoga con la que ejercitaron su respiración y aprendieron a relajarse, aprendieron que con esta práctica se disminuye la agresividad y se favorece la capacidad de concentración; lo que es importante para el progreso escolar y la integración social.

La idea es que los muchachos aprendan a equilibrar sus emociones

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