Distintos fármacos pueden desatar esta afección

MARIANA BERMÚDEZ

La gastritis se da cuando se inflama la mucosa gástrica que reviste el estómago y que lo protege de los ácidos jugos gástricos.

Esta afección no es silenciosa. Fuertes dolores en la boca del estómago, náuseas, gases, vómito y en algunos casos hasta rastros de sangre en las heces fecales pueden ser indicios.

A pesar de esto, para su diagnóstico certero es necesaria la realización de pruebas invasivas como gastroscopia obiopsia. De tal manera, se analizará una muestra de la mucosa gástrica, dando resultados fiables.

Principales causantes

Distintos factores son estimulantes para la generación de esta enfermedad pudiendose enumerar estrés, agentes tóxicos:alcohol, drogas, entre otros y helycobacter pylori: bacteria que infecta la mucosa estomacal.

En algunas ocasiones, no es necesario tratarla, ya que se puede sanar espontáneamente. Pero vale la pena tomar en cuenta las siguientes recomendaciones si se presenta alguno de los síntomas antes mencionados:

Evitar alimentos irritantes: café, té,alcohol, pimienta, mostaza, el consumo de anti inflamatorios, fraccionar las comidas, evitar guisos elaborados que estimulen la producción de ácidos, consumo de antiácidos.

Una dieta recomendable para pacientes con gastritis se compone con alimentos, hervidos, a la plancha o al grill, pastas, arroz, verduras sin piel, carnes, pescados y productos lácteos desnatados y bebidas sin cafeína.

En menor cantidad se puede consumir: verduras crudas, ajo, cebolla, tomate, ajíes, productos integrales, chocolate, embutidos, cítricos y bebidas carbonatadas.

De igual manera evitar a toda costa: bebidas o comidas muy frías o calientes, pimienta, mostaza, vinagre.

Lo ideal es consumir porciones más pequeñas de comida, pero en mayor cantidad al día, es decir fragmentarla y hacer cuatro comidas: desayuno, almuerzo, cena y dos meriendas entre cada una./gf