Noticias de duelo, personas enfermas, situaciones difíciles, laborales y económicas, el distanciamiento social y el Covid-19 pueden ser dificultades y obstáculos para ser feliz; sin embargo, ser feliz no significa no tener problemas.
El neurólogo especialista Ciro Gaona, sostiene que la felicidad es la construcción de caminos a corto, mediano y largo plazo, de forma tal que permitan generar más emociones positivas que negativas, las cuales se generan en el cerebro”.
“En la actualidad mis consultas y llamadas telefónicas están cargadas de pesares, mi experiencia con pacientes terminales me ha mostrado que, lo más importante para el ser humano es ser feliz y compartir”.
Señaló que el Covid despierta reacciones de miedo natural, pues representa una situación de peligro, “pero cuando se entrena el cerebro y se crean autopistas positivas se puede transformar. No puede ser un hábito la queja, la rabia, el rencor y la indiferencia”.
“Esto no significa que no tengas motivos, porque eso trae dificultades y hay que estar preparado, entrenado para levantarte y seguir adelante, esa actitud previene los problemas de salud mental”, explicó./EF/rp
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