Trabajadores pueden ver afectada su salud mental en pandemia
La salud mental de los trabajadores siempre ha sido un punto de interés ya que no todos los ambientes laborales son idóneos, en estos momentos con la pandemia debido al Covid-19, esta situación ha empeorado ya que en la actualidad se está atravesado por angustias y miedos con respecto a las consecuencias de este virus.
La psicóloga Ámbar Sánchez, aseveró que el trabajador se ha tenido que adaptar a las nuevas modalidades para laborar, ya que muchas empresas han recurrido al teletrabajo, lo cual implica un cambio en la dinámica ya que el empleo se realiza desde casa, lo cual es sinónimo de mayor aislamiento.
“En cuanto a las personas que trabajan en la primera línea de contagio, la ansiedad y miedo es mayor porque implica el temor no solo de enfermar ellos, sino también de contagiar a sus familiares, de igual forma muchos presentan preocupación al parar su trabajo, de no contar con ingresos para el sustento del hogar” sostuvo.
En cuanto a las consecuencias que se presentan destacan insomnio, angustia, falta de apetito, cambios de humor, llanto recurrente, falta de concentración, todo esto puede derivar a no tener un buen rendimiento en la labor diaria. De igual forma se están presentando cuadros de ansiedad generaliza y de depresión mayor.
“Entre las soluciones para evitar tales padecimientos se incluyen que el trabajador debe intentar enfocarse en el aquí y ahora. Buscar un espacio para si, leer algo de su interés, mirar una serie, plantearse metas realistas en cuanto al trabajo. Mantener una red social de apoyo, no aislarse emocionalmente. En cuanto a las empresas se debe buscar un equilibrio que permita al trabajador cumplir con su trabajo sin poner en riesgo su salud mental./IM/at